مقایسه پاسخ های هورمونی حاد و igf-1 متعاقب انجام تمرین های تحملی، مقاومتی و ترکیبی
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه تربیت مدرس
- نویسنده شعیب رضایی
- استاد راهنما صدیقه کهریزی مهدی هدایتی
- سال انتشار 1388
چکیده
چکیده هدف این تحقیق بررسی پاسخ های هورمونی حاد هورمون رشد (gh)، tt، ft، igf-1 و کورتیزول نسبت به سه نوع تمرین مقاومتی، تحملی و ترکیبی بود. این مطالعه بر روی 10 مرد جوان سالم انجام شد. پروتکل تمرین مقاومتی شامل 4 تمرین bench press ,lat pull down ,leg ext ,leg curl بود. پروتکل تمرین مقاومتی شامل 4 ست در هرتمرین، 10 تکرار در هرست، 90 ثانیه استراحت بین ست ها و شدت هرتمرین هم 10-rm80% بود. پروتکل تمرین تحملی شامل 30 دقیقه پدال زدن با دوچرخه ی ثابت با شدت hr max70% بود. درپروتکل ترکیبی افراد ابتدا برنامه تمرین تحملی را انجام می دادند و بعد 15 دقیقه تا شروع تمرین مقاومتی استراحت می کردند و سپس برنامه تمرین مقاومتی را انجام می دادند. در گروه کنترل افراد وارد محیط آزمایش شده و کاری انجام نمی دادند . نمونه های خونی در زمان های قبل از تمرین، بلافاصله بعد تمرین و 15 دقیقه بعد تمرین در پروتکل مقاومتی و تحملی جمع آوری شد. سرم نمونه های بلافاصله و 15 دقیقه بعد از هر تمرین با هم ترکیب می شدند. نتایج نشان داد که gh پس از هر 3 پروتکل افزایش معنی دار یافت، همچنین نتایج بررسی بین گروهی تفاوت معنی داری را بین پاسخ gh مربوط به سه پروتکل نشان داد. بطوری که پاسخ gh پس از پروتکل مقاومتی بطور معنی دار بزرگتر از دو پروتکل دیگر بود. tt تنها در پروتکل مقاومتی افزایش معنی دار نشان داد و مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری نشان نداد. ft در سه پروتکل افزایش معنی دار داشت و مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری بین پروتکل مقاومتی و گروه کنترل نشان داد. igf-1 در پروتکل تحملی و ترکیبی افزایش معنی دار یافته و مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری بین گروهها را نشان نداد . در مجموع با توجه به نتایج این مطالعه میتوان بیان نمود که پروتکل مقاومتی با توجه به استرس متابولیکی بزرگتر و پاسخ هورمونی بیشتر محیط آنابولیک مناسبتری جهت توسعه و هایپرتروفی فیبر های عضلانی نسبت به دو پروتکل دیگر فراهم می آورد . پروتکل تحملی به لحاظ افزایش igf-1 می تواند در بهبود بیماران مبتلا به دیابت حائز اهمیت باشد.
منابع مشابه
عنوان مکرر: پاسخ حاد هورمونی به فعالیت مقاومتی در مردان جوان و میانسال مقایسه پاسخ حاد هورمونی متعاقب فعالیت مقاومتی با شدت متوسط در مردان جوان و میانسال
Background: With regard to use and several benefits of resistance training in general population especially among young and middle-aged men, the purpose of this investigation was to compare the responses of several hormones such as testosterone (T), growth hormone (GH), cortisol (C), adrenocorticotropic hormone (ACTH) and blood lactate (BL) to an acute bout of Moderate Intensity Resistance Ex...
متن کاملمقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure
کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...
متن کاملمقایسه پاسخ های هورمونی به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون
هدف از تحقیق حاضر، مقایسۀ پاسخهای هورمونی به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بود. به این منظور چهارده دانشجوی دختر در یک طرح تحقیق متقاطع شرکت کردند. آزمودنیها در سه هفتۀ متوالی و بهطور تصادفی، در سه حالت کنترل، تمرین مقاومتی سنتی و تمرین مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون شرکت کردند. تمرین شامل سه حرکت باز شدن زانو، پرس پا و هاک پا در چهار ست بود. نمونههای خونی قبل، بلافاص...
متن کاملبررسی وابستگی تنظیم حاد اجزای ترکیبی دستگاه IGF-1 به انسولین و هورمون رشد در پاسخ به فعالیت مقاومتی
متن کامل
تأثیر مقادیر مختلف کافئین بر پاسخ التهابی حاد مردان والیبالیست متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی وامانده‌ساز
زمینه: با توجه به نتایج متناقض مرتبط با اثرات مقادیر کافئین بر پاسخ التهابی ناشی از ورزش، پژوهش کنونی به‌منظور تعیین تأثیر مصرف مقادیر مختلف کافئین بر پاسخ التهابی حاد مردان والیبالیست متعاقب انجام یک جلسه تمرین مقاومتی وامانده‌ساز انجام شد. مواد و روش‌ها: 30 مرد والیبالیست نخبه (سن 25-20 سال و چربی بدن 15-10 درصد) در قالب طرحی نیمه‌تجربی و دوسویه کور بهطور تصادفی در سه گروه همگن مکمل (کافئین:...
متن کاملمقایسه پاسخ های هورمونی به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون
هدف از تحقیق حاضر، مقایسۀ پاسخهای هورمونی به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بود. به این منظور چهارده دانشجوی دختر در یک طرح تحقیق متقاطع شرکت کردند. آزمودنیها در سه هفتۀ متوالی و بهطور تصادفی، در سه حالت کنترل، تمرین مقاومتی سنتی و تمرین مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون شرکت کردند. تمرین شامل سه حرکت باز شدن زانو، پرس پا و هاک پا در چهار ست بود. نمونههای خونی قبل، بلافاص...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه تربیت مدرس
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023